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决定人寿命长短的不是吃和运动,而是…

每个人的成长都离不开鼓励,因此在我的生活中也受到过长辈的鼓励,那次的事情,我到现在还记忆犹新。万达娱乐官网

2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是:人要活百岁,合理炊事占25%,别的占25%,而心理平衡的作用占到了50%!“压力激素”会损伤身材。

影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”到底怎样了解?我们又该若何做到?

“压力激素”会损伤身材

心理学研讨发现:一团体在大发雷霆时,身材发生的压力激素,足以让小鼠致死。因此“压力激素”,又称“毒性激素”。

《黄帝内经》也曾说到:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……”以是医病先医“心”。

古代医学发现:癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等,人类65%-90%的疾病与心理的压制感无关。因此,这类病被称为心身性疾病。

假如人整天烦躁不安、发怒、紧张等,令压力激素水平长工夫居高不下,人体的免疫零碎将受到克制和捣毁,心血管零碎也会因为长期过劳而变得分外脆弱。

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时间:2017-09-09 17:26:06 分类 万达娱乐官网